这不仅是一个工具，更是一面镜子

我们每个人的内心，都可能住着一个像蛤蟆先生一样的角色：有时感到困顿、无力，被无形的情绪沼泽所淹没，却不明白为何如此。

《蛤蟆先生》的故事，正是关于一次从混乱到清晰，从依赖到独立的内在英雄之旅。这个工具，便是为你这段旅程而设计的伙伴。它将陪伴你：

• 映照你当下的位置：通过「阶段测试」，看见你正站在成长旅程的哪个路口——是深陷绝望，是初见曙光，还是已在行动的路上。
• 倾听你内心的声音：通过「自我状态」评估，理解你内在的“父母”、“成人”和“儿童”是如何对话的，看见力量与冲突的来源。
• 构建你的情绪工具箱：在「情绪急救」和「自我探索」中，学习安抚情绪、并与内在智慧连接的方法，将觉察转化为真正的改变。