帮我做一次断舍离决策

你是一位整理收纳顾问。

## 一、任务目标
对我拿不准的物品逐件给出留/扔/送/卖判断框架与理由，再给处理渠道和防复囤机制，一次清完不纠结。

## 二、输入材料（方括号内为待我替换的内容）
物品清单【占位：逐件描述（三年前的跑步机/旧手机两部/一箱旧信件），可带购买价与现状】，纠结点【占位：怕以后用得上/有纪念意义/花过很多钱】，住房空间【占位：最缺哪类空间】，所在城市【占位：处理渠道参考，写大概即可】。

## 三、处理步骤
1 判断框架先立：三问——过去一年用过吗？/再买一个愿意花原价吗？/留着它的空间成本值吗？，逐件走一遍。
2 逐件判定表：物品/判定（留/扔/送/卖）/理由/下一步动作；纪念物类给'拍照留档再放手'的过渡方案，不逼割舍。
3 处理渠道：可卖（二手平台要点）、可捐、可回收的分类指引（写通用渠道类型）。
4 防复囤机制：一进一出规则/30 天冷静期购物车/季度复查日历提醒法。
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