BMR基础代谢率计算器，同时用Mifflin-St Jeor、Harris-Benedict、Katch-McArdle三种公式估算每日基础代谢。
TDEE（每日总热量消耗）计算器，基于 Mifflin-St Jeor 公式计算 BMR，再乘以活动系数得 TDEE，并给出减脂/维持/增肌建议热量。数据不上传，安全高效。
