目标心率计算器，根据年龄与静息心率估算最大心率与各运动心率区间（热身/燃脂/有氧/无氧/极限）。数据不上传，安全高效。
发布日期: 2026-10-16
描述: 目标心率计算器，根据年龄与静息心率估算最大心率与各运动心率区间（热身/燃脂/有氧/无氧/极限）。数据不上传，安全高效。
使用方法: 1. 填写各项参数（单位见标签）；2. 点击「计算」；3. 结果区查看数值，点「复制结果」即可。全程浏览器本地计算，数据不上传。
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