输入跑步距离与用时，计算每公里配速、平均速度，并用 Riegel 公式预测 5K/10K/半马/全马成绩。数据本地计算。
配速=用时÷距离(分/公里)；成绩预测用 Riegel 公式 T₂=T₁×(D₂/D₁)^1.06，为理论估算，实际受体能、地形影响。
发布日期: 2026-08-01
描述: 输入跑步距离与用时，计算每公里配速、平均速度，并用 Riegel 公式预测 5K/10K/半马/全马成绩。数据本地计算。
使用方法: 1. 根据页面提示填写相关数据或选择选项；2. 点击页面上的计算/查询按钮提交；3. 在结果区查看配速的结果与说明。全程在浏览器本地计算，数据不会上传服务器。
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