根据体重和运动目标估算每日蛋白质摄入建议量。数据本地计算,不上传服务器。
参考:久坐 0.8–1.0,健身/减脂 1.2–1.6,增肌 1.6–2.0 g/kg 体重。肾病等人群请遵医嘱。
发布日期: 2026-08-01
描述: 根据体重和运动目标估算每日蛋白质摄入建议量。数据本地计算,不上传服务器。
使用方法: 1. 根据页面提示填写相关数据或选择选项;2. 点击页面上的计算/查询按钮提交;3. 在结果区查看蛋白质的结果与说明。全程在浏览器本地计算,数据不会上传服务器。
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