发布日期: 2025-04-19
描述: 这是一个帮助大家随机选择手工制作项目的工具，包含多种手工类别如纸艺、布艺、木艺等，支持自定义项目添加和教程搜索功能，让手工爱好者轻松找到灵感。
使用方法: 点击开始按钮随机选择手工项目，按空格键或再次点击停止选择，点击搜索图标查看制作教程，点击设置按钮可添加自定义项目或导入导出清单。
心率区间计算器，基于五区训练法（Z1恢复~Z5冲刺），根据最大心率与静息心率划分五个训练强度区间。数据不上传，安全高效。
BMR基础代谢率计算器，同时用Mifflin-St Jeor、Harris-Benedict、Katch-McArdle三种公式估算每日基础代谢。
VO₂max（最大摄氧量）估算器，基于 Cooper 12分钟跑测试或 Rockport 1英里步行测试数据估算有氧能力。数据不上传，安全高效。
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