自定义训练时长、休息间隔、动作数与循环轮数，一键生成分段计划并语音提示音倒计时，居家跟练波比跳开合跳时跟着节奏走，不用一直盯手机屏幕。
发布日期: 2026-09-08
描述: 自定义训练时长、休息间隔、动作数与循环轮数，一键生成分段计划并语音提示音倒计时，居家跟练波比跳开合跳时跟着节奏走，不用一直盯手机屏幕。
使用方法: 设置准备、训练、休息时长与每组动作数、循环轮数后点击开始训练，界面按计划分段倒计时并在切换时给出提示音，可随时暂停继续或重置计划。
帐篷尺寸计算器，按人数与人均占地估算底面积，方形或圆形给出边长或直径。
手机号过滤提取器，解决号码筛选规则复杂的问题。按有效性、号段开头或是否含指定数字筛选手机号，快速得到目标号码。数据不上传，安全高效。
手机号还原工具，解决星号号码核对困难的问题。将含星号的号码模板展开为所有可能数字组合（每个星号代表 0-9），便于核对。数据不上传，安全高效。
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