减脂热量缺口计算器，根据当前体重、目标体重与每日热量摄入，估算达到目标体重所需时间（每减1kg约需7700kcal缺口）。数据不上传，安全高效。
发布日期: 2026-08-08
描述: 减脂热量缺口计算器，根据当前体重、目标体重与每日热量摄入，估算达到目标体重所需时间（每减1kg约需7700kcal缺口）。数据不上传，安全高效。
使用方法: 1. 填写各项参数（单位见标签）；2. 点击「计算」；3. 结果区查看数值，点「复制结果」即可。全程浏览器本地计算，数据不上传。
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