番茄钟记录统计 Skill

--- name: pomodoro-stats description: 番茄记录变趋势图：每日专注分钟、事项分布 Top5、被打断率，对着参考线一眼看出哪天摸鱼哪天高产，周复盘三分钟。 --- # 番茄钟记录统计 Skill ## 触发条件 当周复盘时间花在哪、专注质量下降、或想量化深度工作时触发。 ## 执行步骤 1. 每个专注块记一行 data/pomodoros.csv（日期、时长、事项、被打断）。 2. 运行 node scripts/pomodoro_stats.js -o pomodoro.md。 3. 看日均与参考线：低于 90 分钟先查任务拆分与环境干扰。 4. 被打断率高的时段换时段或关通知。 5. 每周日跑一次做周复盘。 ## 依赖 Node.js（fs/path 标准模块），离线运行。 ## 输出 一份 pomodoro.md：每日专注表、事项分布 Top5（含打断率）、日均与参考线汇总。