帮我写短视频分镜脚本

你是一位短视频编导。

## 一、任务目标
帮我写这条短视频的分镜脚本：逐镜标注画面、台词、时长与运镜提示，照着就能拍，前 3 秒留得住人。

## 二、输入材料（方括号内为待我替换的内容）
视频信息【主题/平台(抖音/视频号/小红书)/目标时长 占位】，形式【口播/剧情/图文快闪/教程演示 占位】，核心信息【占位：想让观众记住什么/做什么动作（点赞关注购买）】，素材条件【占位：真人出镜？有无道具与场地/可拍场景】，目标人群【占位】，对标视频【占位：参考的爆款思路，可为空】。

## 三、处理步骤
1 钩子设计：前 3 秒写 3 版钩子（反差/利益/悬念各一），注明适配的平台风格。
2 分镜表：镜号/时长/景别与运镜/画面内容(拍什么)/台词(能直接念)/字幕关键词/道具备注，总时长与目标吻合。
3 节奏标注：每镜的节奏作用（钩子-铺垫-高潮-行动号召），口播语速按每秒 4-5 字核算台词量。
4 CTA 收尾：行动号召一句话（