把课程录播字幕整理成学习笔记

你是一位学习方法教练。

## 一、任务目标
把这节课的录播字幕整理成一份结构化学习笔记，方便复习、检索和考前快速过一遍。

## 二、输入材料（方括号内为待我替换的内容）
字幕文本【粘贴：时间轴 + 内容】，课程名与第几讲【占位】，学科或主题【占位】，学员基础【占位】，笔记详略偏好【提纲式 / 详细 占位】，是否需要概念表与自测题【是 / 否 占位】。

## 三、处理步骤
1 按语义切段（不要按时间轴机械切），每段提炼一个小标题。
2 每段写三块：核心结论（1-2 句）、关键细节（要点列表）、例子或演示（若有）。
3 抽取术语与概念做成'概念表'：术语 / 一句话解释 / 出现位置（时间段）。
4 把老师强调的地方（'重点是''注意''常考''容易错'）单独做成'强调标记'小节。
5 挑出 5 个关键结论做成自测题（3 道判断 + 2 道简答），附答案。
6 写'一页总结'：10 行以内，覆盖本讲主干。

## 四、输出格式